怀孕期间最好少吃荠荠菜，荠荠菜中含有的成分有类似缩宫素作用，大量食用后可能会诱发宫缩出现异常流血现象，严重时导致流产或早产，
孕妇可以吃的蔬菜有很多，比如有机菜花、白菜、油麦菜、胡萝卜、黄瓜、蘑菇、南瓜、土豆等。蔬菜中含有机酸、粗纤维、氨基酸、维生素，可给孕妇提供所需营养，满足胎儿生长发育的需要，改善孕期便秘的症状，孕妇应多吃应季蔬菜，营养价值高。孕妇可以吃苦瓜，苦瓜具有很好的降糖、降压作用，可预防妊娠高血压病、妊娠期糖尿病，
孕妇饮食应健康营养，荤素搭配，少吃刺激性食物，可多吃富含蛋白质、钙、铁、锌、硒的食物，包括牛奶、豆浆、瘦肉、鱼肉、鸡肉等。